Dicas da Corpo & Vida

Exagerou nas festas de fim de ano? O que fazer? Depois das festas de fim de ano a recomendação é voltar com a alimentação saudável. É comum nas festas de fim …
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Água com limão em jejum emagrece?      Quando a gente corre para saber como perder aqueles quilinhos a mais na balança, logo pensamos no limão e nas …
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Dieta Anti-aging: A fonte da eterna juventude   Vocês conhecem a Dieta Anti-aging? Sabiam que o processo de envelhecimento também está ligado com a inflamação? E um dos …
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Colágeno porque consumir?   Colágeno porque consumir?     O colágeno é uma proteína essencial para saúde, ela é a proteína mais abundante do nosso organismo, cerca …
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8 Dicas essenciais para uma boa corrida 8 DICAS PARA UMA BOA CORRIDA!   1 - Corra com roupas leves para a pele precisa respirar, é com a troca …
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Proteína Animal x Proteína Vegetal PROTEINA ANIMAL X PROTEINA VEGETAL  Recebo perguntas se a proteína presente nos alimentos de origem vegetal (brócolis, soja, arroz, feijão e …
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